Lợi ích của vitamin nhóm B và khoáng chất trong thực phẩm tự nhiên
Vitamin nhóm B và khoáng chất có trong chuối, bơ, các loại đậu và rau xanh đóng vai trò quan trọng trong việc tạo năng lượng và hỗ trợ chuyển hóa cơ thể. Chúng giúp cơ thể duy trì các chức năng sinh lý bình thường, cải thiện tinh thần và tăng cường sức khỏe tổng thể. Bổ sung thực phẩm giàu vitamin B mỗi ngày giúp cơ thể hoạt động hiệu quả, giảm mệt mỏi và duy trì năng…